今日の記録 6/18

水 1リットル

・雑穀米ごはん

 

白砂糖やめるには1ヶ月断たないと…

その勇気がまだ出ず。

どーしても食べたかったお菓子今日食べてしまったから明日から、にしようかなぁ。

なんてモジモジしてるうちはダメだろうなぁ。

覚悟を決めないと。はぁ。

実家にいるとダメだね🤷🏻‍♂️