水1.5リットル ☀️朝☀️ ・ウォーキング1時間 ・味噌汁 夜 ・全身オイルマッサージ ・ひじまる体操 ・腰振り体操 ルピシアのルイボスティー ミルクで割って飲むの美味しい〜 どっちもミルクに合います 砂糖なしでも全然美味しくて飲めちゃう！ 朝雨降ってきち…