今日の記録 7/11

なんてこった😩💔

10日も記録できなかった！

今日から実家に戻ってきたのでまた続けられそうです😅

☀️朝☀️

・キウイとバナナヨーグルト+きなこ

(フルーツヨーグルト＋グラノーラ🥣だけは毎日続けてました😊)

・お灸 三陰交

🌙夜🌙

・ひじまる体操

・腰振り体操

・バストアップ

・全身オイルマッサージ