☀️朝☀️ ・朝食にバナナきなこヨーグルト+アマニ油 ・お灸(三陰交) ・オイルで腕と脚のマッサージ 昼 ・歩いて図書館へ ・ウォーキング意識 夜 ・ひじまる体操 ・腰振り体操 今日はこの頃ずっと行きたかった図書館へ行って本を借りてきました。 やっと読書欲…

はじめまして。N(エヌ)です。 今日はサラッと涼しい風が吹いて 気持ちの良い金曜日。 こんな日にブログを始めたのは モヤモヤしている自分の気持ちを整理して インプットしてばかりだったものをアウトプットしていく場が欲しかったから。 簡単に自己紹介をし…