以前も借りたことのある本を借りてきました。 これを読みながら私の理想の朝時間について考えてみたいと思います ＿ 理想の朝時間 ・朝4時に目覚める⏰(夜は22時就寝) ・起きたら窓を開けて朝の空気を取り込む ・植物に水やり ・コップ一杯の白湯(熱湯と常温…

こんにちは。N(エヌ)です 今日は↑この本を読んで、実践していきたいと思います✊ #なりたい自分のなる100の方法 #中山庸子 1.「なりたい自分になる」と強く決意する ▼なりたい自分▼ ・努力ができる人になる (私は今こんなことを頑張っています、と胸を張って…

はじめまして。N(エヌ)です。 今日はサラッと涼しい風が吹いて 気持ちの良い金曜日。 こんな日にブログを始めたのは モヤモヤしている自分の気持ちを整理して インプットしてばかりだったものをアウトプットしていく場が欲しかったから。 簡単に自己紹介をし…