水2リットル ☀️朝☀️ ・バナナきなこヨーグルト＋アマニ油 アイスを食べました ※画像はイメージ いつもだったら少しどこかに罪悪感を抱きながら、「あーまた食べちゃった」みたいに思って終わるんだけど 今日はせっかく美味しいもの食べるのに 罪悪感を抱くの…

こんにちは。N(エヌ)です 今日は↑この本を読んで、実践していきたいと思います✊ #なりたい自分のなる100の方法 #中山庸子 1.「なりたい自分になる」と強く決意する ▼なりたい自分▼ ・努力ができる人になる (私は今こんなことを頑張っています、と胸を張って…