水2リットル ☀️朝☀️ ・キウイヨーグルト ・ハムエッグ ・韓国のり 昼 ・チョレギサラダ 雨なのに朝からよく動いた✊ 息子もショッピングモール内をたくさん歩けたね 夜 ・ひじまる体操 ・腰振り体操 ・小顔体操 ・全身オイルマッサージ…頭のてっぺんから足の…

砂糖ナシのお菓子を探しにスーパー行ったら 砂糖不使用チョコレートをいくつか見つけたので買ってみた 今日見つけたのはこの3つ。 LOTTEのZEROはわりとどこでも見かけるかな ビターの方がカカオ多めで体に良いかな？と思って試しに。 明治のは初めてみたかも…

☀️朝☀️ ・バナナきなこヨーグルト＋アマニ油 昼 ・18品目のサラダをたっぷり 夜 ・ひじまる体操 ・腰振り体操 ＿ なんだかんだで白砂糖断ちスタート お腹空いた時のためにチーズを買ってきた。 ブルーベリーのチーズはグラニュー糖と加糖練乳入りだけど、量…