今日の記録 6/23

水1リットル🥤

☀️朝☀️

・ぶどうグラノーラヨーグルト

・おにぎり

・豚汁

🌙夜🌙

・ひじまる体操

・腰振り体操

今日はお風呂上がり立ちくらみでスキンケアせずに出てきちゃったんだけど、そのせいなのか？鼻が痒くて👃💦

いつもお風呂上がりだったり夜、痒くなることが多くて。

飲んでる時とかになることが多かったから炭酸アレルギー⁉️とか言ってたんだけどもしかしてスキンケア不足⁉️😂

でも外で飲んでた時もなってたよなぁ。

よくわからん🤷🏻‍♂️