今日の記録 6/26

水1.5リットル

☀️朝☀️

・30分ウォーキング

・味噌汁

・バナナ、ぶどうヨーグルト＋グラノーラ🥣

🌷昼🌷

こまめにストレッチ&マッサージ

🌙夜🌙

・全身オイルマッサージ

・ボディスクラブ

・バストアップ

・ひじまる体操

・腰振り体操

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🗒memo✍️

・北村えり @emi_yoga さんの美尻ヨガ🧘‍♀️

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